אשכול: מוותר על סקוואט , דדליפט וrows למיניהם.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 14:00   #2
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל
לבדוק טכניקה ^^
ולהוריד משקלים
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט