או בקיצור אחינו...
גש למאמן או תזונאי תרכיב תכנית תוזנה נכונה + תכנית אימונים
תראה תוצאות...הכי חשוב...תקפיד...זה לא פשוט!  
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..."
והאיש החכם הוא אני 
פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה!
"הניצחון אוהב הכנה מושלמת"
"תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו"
|