ציטוט:
פורסם במקור על ידי zorgobh
קודם זה רק האחרי אימון .
ואם משהו לא נכון תוכל להסביר ולא לצחוק כמו איזה אחד שמתנשא .
|
אני לא מתנשא.
אתה פשוט מצחיק עם כל הפורום הזה שיש בו כל כך הרבה מאמרים על תזונה את חושב שביצה וטונה אחרי אימון יעזרו לך אתה חי בסרט.
תתחיל לקרוא, להפנים, לטחון אוכל ולתת אימונים חזקים.
בלי זה אתה פשוט תתקע באותה הנקודה כל הזמן.
ואני אומר לך מנסיון.