אשכול: לא מתפתח ? = \
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 12:58   #9
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zorgobh צפה בהודעה
קודם זה רק האחרי אימון .
ואם משהו לא נכון תוכל להסביר ולא לצחוק כמו איזה אחד שמתנשא .
חשוב שכל התזונה שלך תהיה נכונה לא רק הזאת שאחרי אימון. תשמור על מאזן קלורי חיובי
ותאכל גם פחמימה פשוטה בעלת א"ג גבוה אחרי אימון
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט