ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה
כמה סטים מומלצים לחזה ?
אם אני עושה באימון שלי
4 סטים של לחיצת חזה כנגד מוט
4 סטים של לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם מוט
3 סטים של לחיצת חזה בשיפוע חיובי במכונה
3 סטים של פרפר במכונה
זה סבבה ככה ?
|
באיזו תוכנית אתה עובד?!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|