אשכול: אבקת חלבון אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 10:50   #1
boris12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris12
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 88
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל אבקת חלבון אחרי אימון
עד עכשיו הייתי לוקח ישר אחרי האימון עם סוכר ענבים וקיראטין...בזמן האחרון אני רואה יותר ויותר אנשים גם מהפורום שאחרי אימון צורכים רק סוכר ענבים או פחמימה בעלת א"ג ורק אחרי שעה ת'שייק חלבון...מה עדיף? מה אתם עושים?
boris12 מנותק   הגב עם ציטוט