אשכול: מתאמן מתחיל - בחירת תרגיםיל - עזרה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-01-09, 19:34   #1
Terminatorizer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 252
ברירת מחדל מתאמן מתחיל - בחירת תרגיםיל - עזרה.
אז ככה אני לא יודע איזה תרגילים לבחור לגב שיעבדו על הגב,אני מתכוון לכל חלק בגב.
תעזרו לי
ודרך אגב פולי עליון לגב - על איזה חלק זה עובד?
Terminatorizer מנותק   הגב עם ציטוט