ציטוט:
פורסם במקור על ידי טונה
למה התנגשות?איפה?
יומיים אימון יום מנוחה יומיים אימון יום מנוח אני לא רואה התנגשות ואותו שריר יום אחרי יום....
|
בc אני מתאמן על גב וב-a יד קדמית וזה יום אחרי יום ככה שיש התנגשות.
תודה לכם, כנראה שאני יעבור לעבוד על קדמית עם גב וחזה עם אחורית.