אשכול: בקר !
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-01-09, 14:25   #1
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל בקר !
אהלן חברים לפני שבועיים התחלתי תוכנית כדי לעלות במשקל רציתי לשאול אותכם עם זה בסדר להכניס ארוחה אחת בשבוע של בקר במקום חזה עוף או הודו
כול בקר שהו לא דווקא דל שומן תודה לעונים !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט