אני הייתי מוסיף קפיצות חבל
והרבה! בסביבות ה500
אגרופים באויר עם משקולות של קילו עד 2 (במהירות)
וריצות
(אני בא מרקע של איגרוף אז תתחשב שזה לא בדיוק קיוקושין קאי אבל כדי לך להוסיף מניסיון)
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|