ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend
מספר חזרות יותר גדול (סביבות ה15-20) עם דגש על טכניקה נכונה ותנועה איטית... זה בעיקר מתייחס לתנועות מבודדות.
|
ומה זה בעצם איכות שריר?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|