אי אפשר ממש לבדוק את זה בבדיקות כי זה תוך תאי. צריכה נמוכה של כולסטרול לאורך זמן, פעילות גופנית, במידת הצורך טיפול תרופתי ועוד יכולים לשפר את המצב. בסופו של דבר, אחרי כל הדבורים, ההמלצה הכי טובה היא פשוט להמנע מכמויות גדולות של כולסטרול - גם אם יש מחקר שמראה שצריכה של 3 ביצים ביום לא הורגת אף אחד. זה נושא מסובך שעוד לא סגור לחלוטין ומצריכה נמוכה של כולסטרול לא יגרם נזק.
ההסברים שלי כאן הם על קצה המזלג, יש עוד הרבה על מה לדבר ומה להתעמק, פשוט אין לי זמן כרגע וזה גם דורש המון הסברים ורקע.
|