ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tal20 · 15-01-09, 15:52

1) http://www.youtube.com/watch?v=GkfW-hIaGAY

האם התרגיל שמבוצע פה זה חתירה במשקולת יד..? (מסור)
והאם זה לא עובד יותר על הכתף מאשר על הגב ..?

2) האם אפשר לבצע את התרגיל בנץ' במשקולות יד ..?

15-01-09, 15:52	#1
tal20 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של tal20 הודעות: 22	[שאלות] על כמה תרגילים. 1) http://www.youtube.com/watch?v=GkfW-hIaGAY האם התרגיל שמבוצע פה זה חתירה במשקולת יד..? (מסור) והאם זה לא עובד יותר על הכתף מאשר על הגב ..? 2) האם אפשר לבצע את התרגיל בנץ' במשקולות יד ..? __________________