ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
של abcxabcx?
תוכנית למשתמשים...
אם abc אז 3-4 פעמים בשבוע בשלב שלך
|
ממתי יש 8 ימים בשבוע? :x
ד"א אתה מתחיל ואין שום סיבה שתעשה את התוכנית הזאת בנתיים כי זה יכול להוביל לפציעה , עדיף תמשיך עם ab לעוד כמה זמן, אבל אם אתה רוצה כמו שthe animal אמר אז 4 פעמים בשבוע abc.