צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-09, 12:55   #5
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל

תלוי בתזונה , אם אתה לא מצליח להשלים קלוריות קח גיינר , ואם אתה אוכל מספיק קנה קריאטין כי זה עוזר בהרבה יותר מאבקה לעליה במסה שזה בעצם כמו אוכל.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט