ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer
טעות!
כמו שאבקת חלבון היא רק תוסף גם מולטי ויטמין הוא רק תוסף. במולטי ויטמין יש כמויות הרבה יותר גדולות ממה שבנאדם צריך במינונים הרבה יותר גדולים ליום כי זה סינתטי והרוב לא נספג, ובגלל זה הכמות הגדולה. ולכן גם חשוב מאוד מאוד לאכול ירקות ופירות כדי לקבל את הויטמינים שאתה צריך.
|
מה הקשר?
ברור שהוא חייב לאכול ירקות אבל אם יש מצב נתון שהוא לא אוכל ירקות עדיף לו לקחת מולטי ויטמיו מאשר לא לאכול או לא לקחת כלום.