אשכול: לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-09, 00:43   #8
VIKING
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 303
ברירת מחדל

תנסה לעבוד בהיתנגדויות עולות עם הסטים באותו מספר חזרות. סט אחרון מקסימום משקל.
תעשה חיפוש על שיטת delorme . היא מעולה!
VIKING מנותק   הגב עם ציטוט