אשכול: לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-09, 23:43   #6
VIKING
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 303
ברירת מחדל
תנסה לעבוד בהיתנגדויות עולות עם הסטים באותו מספר חזרות. סט אחרון מקסימום משקל.
תעשה חיפוש על שיטת delorme . היא מעולה!
VIKING מנותק   הגב עם ציטוט