ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
אם אתה לא אוכל ירקות תהיה חייב לקחת מולטי ויטמין
|
טעות!
כמו שאבקת חלבון היא רק תוסף גם מולטי ויטמין הוא רק תוסף. במולטי ויטמין יש כמויות הרבה יותר גדולות ממה שבנאדם צריך במינונים הרבה יותר גדולים ליום כי זה סינתטי והרוב לא נספג, ובגלל זה הכמות הגדולה. ולכן גם חשוב מאוד מאוד לאכול ירקות ופירות כדי לקבל את הויטמינים שאתה צריך.