ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///efi///
בלי קשר לשאלה שלך..
איך זה יכול להיות שאתה עושה לחיצת כתפיים עם כימעט אותו מישקל שאתה עושה דד ליפט וסקווט??
והילד, הוא בן 11, תחרטט אותו במילים לועזיות..
|
זה כי הטכניקה שלי בסקוואט ובדד ליפט גרועה.
ואני לא כ"כ יודע איך אני אחרטט אותו במילים לועזיות כאילו הוא לא יעזוב אותי אם אני אתחיל לדבר איתו על יחידות מוטוריות או מאגרי גליקוגן...