ציטוט:
פורסם במקור על ידי erez163
גם אני לא הבנתי למה... אי אפשר למשוך עם התוכנית הזאת יותר?
איך זה לעשות 3 סטים של לחיצת חזה במוט ועוד אחד של פרפר?
ומה זה מסור?? חיפשתי ולא מצאתי.
|
1. הוא דיבר שטות.
2. פחות טוב.
3. תכתוב ביוטיוב: Dumbell bent over row
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|