אשכול: סיבולת שריר? חשוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-09, 18:26   #8
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל
על מה תתפלא אתה טעית...
אתה יכול לשאול כל אחד...
המורה צדק...
החודש חודשיים הראשונים צריך לעבוד בטווח של 15 חזרות...
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט