אשכול: שחייה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-09, 16:00   #3
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba צפה בהודעה


תעשה את אימון השחייה לאחר אימון המשקולות, או תדאג ליום מנוחה ביניהם.
באימון שחייה אתה מרגיש את כל השרירים ממש פועלים ולא כמו בריצה
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט