ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

justsomeone · 14-01-09, 14:34

כשאני עושה כפיפות בטן על מזרן,אני עושה נכון(שאלתי את המדריכי כושר במכון שלי 3 פעמים)ובמקום להרגיש בבטן אני מרגיש בגב...הפסקתי לעשות את זה מחשש שזה מזיק לגב,האם כדאי להמשיך לנסות?אם לא,איזה תרגילים לבטן כדאי לעשות?

14-01-09, 14:34	#1
justsomeone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של justsomeone הודעות: 75	כאבים בגב בזמן כפיפות בטן כשאני עושה כפיפות בטן על מזרן,אני עושה נכון(שאלתי את המדריכי כושר במכון שלי 3 פעמים)ובמקום להרגיש בבטן אני מרגיש בגב...הפסקתי לעשות את זה מחשש שזה מזיק לגב,האם כדאי להמשיך לנסות?אם לא,איזה תרגילים לבטן כדאי לעשות?