ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|תרגיל חלופי למתח...

pOOnch · 14-01-09, 01:05

אני אתחיל ליישם את התכנית הביתית למתחילים שמפורסמת באתר...
הכל זמין לי חוץ מהעבודה על הגב שזה המתח...
תאמת אין לי מתח בביית או סתם קורה לעשות עלייה מתח...אפשר בבקשה תרגיל דומה שיעבוד לי הגב?...

14-01-09, 01:05	#1
pOOnch חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של pOOnch הודעות: 205 גיל:: 19 חדר כושר: אין	שאלה\|תרגיל חלופי למתח... אני אתחיל ליישם את התכנית הביתית למתחילים שמפורסמת באתר... הכל זמין לי חוץ מהעבודה על הגב שזה המתח... תאמת אין לי מתח בביית או סתם קורה לעשות עלייה מתח...אפשר בבקשה תרגיל דומה שיעבוד לי הגב?... __________________ הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"