אשכול: תרגילים ליד האחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-07, 12:04   #1
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל תרגילים ליד האחורית
1)אני צריך תרגילים טובים לטרייספס בעיקר כאלה שאפשר לעשות יד יד
2)מה אתם אומרים על התרגיל פושדאוון כל יד בנפרד רק שבמקום שהיד תיהיה בפרונציה היא תיהיה בסופנציה?
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט