ציטוט:
פורסם במקור על ידי erez163
הכוונה היא ללחיצת רגליים במכונה לפחות בהתחלה עד שאלמד את התנועה של סקוואט.
3 סטים של לחיצת רגלים במכונה ו2 של כפיפת ברכיים?
|
אחי, תלמד סקוואט
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|