ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה המשקל המקסימלי שמומלץ לרדת בשבוע בתקופת חיטוב?

freedhoff · 13-01-09, 18:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion

אין כזה דבר משקל מקסימאלי...
אם בחור שוקל 150 קילו בחור שוקל 50 קילו, אז ה150 קילו יוכל לרדת יותר בשבוע...

אני מתכוון בנאדם רגיל 75-80 קג אחוז שומן 15-14