חברים אני התאמנתי בחדר כושר ועכשיו פרשתי כי אני חוסך קצת כסף להירשם
אז ככה
הגוף שלי יחסית בממדים הוא קטן וזה ..
ואני רוצה לגדול בגוף להיות יותר מלא
רציתי לדעת מה צריך לעשות ...
נגיד גוף בגודל כזה
אין לו ממש שרירים
אבל יש לו גוף גדול ומאסיבי בלי להיתאמן בחדר כושר נועם טור מהישרדות
איך אפשר להגדיל את הממדים של הגוף לא רוצה ממש שרירים יותר להגדיל את הגוף ברוחב מה צריך לעשות ..
ועם חדר כושר כבר אז על מה לעבוד בעיקר ..
ויש לי גנים יחסית טובים
בלי עין הרע אבא שלי הוא רחב כמו מי שבתמונה ויחסית גבוה גם וזה ואני עוד לא התפחתי אני יחסית נמוך לגיל שלי ועם גוף קטן מה לעשות ועל מה לעבוד
תודה אנשים