ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
זה נאמר פה בכמה וכמה פוסטים, אתה יכול להריץ חיפוש.
זה לא מיתוס, זה נכון, אבל אתה מציג את זה כאילו אי אפשר לשלב, דבר שלא נכון
|
זה אתה אמרת
אז אתה טוען שזה מוכר לך? שאירובי לאחר אנאירובי זה מעשה שפוגע בהשפעת הפעילות האנאירובית (נסה שלא להתבלבל
)?