ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nadav19
אני לא מבין איך אתה אומר שאבקת חלבון עוזרת..
הרי במילא יש מלא חלבון בטונה/ביצים/חזהעוף/פסטרמה ...
אחי, כמו שאבקת חלבון אתה לוקח כדי לקבל extra boost מה שנקרא, ככה גלוטמין.
גם יש זמנים לחלבון ויש זמנים לגלוטמין, לא כל פעם שאני אצטרך גלוטמין אני אקח סקופ מלא של חלבון... תחשוב על זה, זה בזבוז.
|
הדבר היחיד שאבקת חלבון עוזרת זה מבחינת נוחות ולא שום דבר מעבר....