ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
אתה יותר מדיי עושה חושבים.. אסור לך לחשוב כל כך הרבה..
תעשה תרגילים מורכבים עם משקל כבד בעצימות גבוהה ואתה תגדל יופי בכל האזורים.
|
משתדל אחי...
בתאכלס בחזה הכל חופשי, ובפלג גוף עליון אני חושב שכמעט כולם ככה.
טוב קיצור נחכה ונראה תוצאות עד הגיוס, תודה על העזרה
