חשש לדלקת בכתף קדמית
אתמול המדריך שלי נתן לי 2 תרגילים סטטים להחזיק משקולת ויצא שאני מתקשה להחזיק 2.5 קילו, בגלל כאבים שנראים כמו דלקת בכתף הקדמית.
הוא הציע לי ללכת לרופא משפחה.
כרגע אני מפסיק אימון כתפיים, חזה אני ממשיך כי אני לא מרגיש את הכתפיים שם(לפחות את הקדמית שכואבת).
אז מישהו יודע מה אני אעשה? פיזיותרפיה? תרופות? מה האפשרויות? אני אקבע תור בהזדמנות לרופא משפחה.
__________________
|