ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
אני לא מבין איך אתם אומרים שגלוטמין עוזר בשמירה על מסת שריר זה הרי החומצת אמינו הכי נפוצה שגם ככה יש אותה בכמויות גבוהות באבקות חלבון וגם במקורות חלבון שאנחנו אוכלים אז למה לעזאזל צריך לתסף בה?
|
אני לא מבין איך אתה אומר שאבקת חלבון עוזרת..
הרי במילא יש מלא חלבון בטונה/ביצים/חזהעוף/פסטרמה ...
אחי, כמו שאבקת חלבון אתה לוקח כדי לקבל extra boost מה שנקרא, ככה גלוטמין.
גם יש זמנים לחלבון ויש זמנים לגלוטמין, לא כל פעם שאני אצטרך גלוטמין אני אקח סקופ מלא של חלבון... תחשוב על זה, זה בזבוז.