אשכול: ידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-09, 19:45   #7
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל
בסדר אחי פשוט אני מרגיש שהידיים שלי לא גודלות..
בסקוואט וחתירות ולחיצות ומשיכות ודדליפט אני מסודר
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט