פעילות אירובית באמת יכולה לפגוע בעלייה במאסת שריר, אך עד כמה שאני יודע הפגיעה לא קריטית, ולכן אני בכל זאת חושב שניתן לשלב אירובי לצד העליה במאסה.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|