ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו
אני עושה לחיצת חזה על הספסל במישקולות
יש הבדל בין לחיצת חזה בדאמבל או בסמית משין?
עוד שאלה: כמה שרירי חזה יש בסך הכל 3?
ועל איזה תרגיל עובד כל שריר?
סליחה על החפירות ותודה לכם אנשים.
|
החזה זה שריר אחד אבל יש סיבים עליונים אמצעיים ותחתונים