ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822
למה כולם אומרים שצריך גרם שומן לכל קילו בגוף? (מאיפה הבאתם את זה?)
מהמאמר של גיל : "הקפד על כך שכמות השומן בתפריט שלך תהווה בין 15-20 % מסך הקלוריות".
(שזה אומר שoris צדק באשכול הקודם.)
|
בלי לזלזל בגיל, זה שהוא כתב את זה לא אומר שזה מדוייק לחלוטין.
יש הרבה גישות..