אשכול: סליחה על הבורות אבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-09, 23:06   #2
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל
שילוב של 2 תרגילים (בד"כ של שרירים שונים) ולעשות אותם אחד אחרי השני ללא מנוחה

נגיד
פרפר שאתה מסיים את הפרפר,ישר לעבור ללחיצת רגליים,ורק אחרי סט של שניהם,לנוח דקה,ושוב לעשות אותם ביחד
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט