צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-09, 22:34   #9
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

אני 90 קילו על 182 ו 12% שומן אני התחלתי חיטוב עכשיו ואני צורך 2220 קלוריות וה bmr שלי הוא 2100
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט