אשכול: שאלה להורדת אחוזי שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-09, 22:23   #7
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל
תן bmr קשה לדעת ככה שמע אני שוקל הרבה יותר ממך ואני גם יותר גבוה וגם על הרבה פחות אחוזי שומן ואני לא צורך כל כך הרבה קלוריות בחיטוב אז לא ניראה לי שאתה בכיוון הנכון או שאולי הערכה שלך לגבי כמה קלוריות אתה צורך היא מוטעית לגמרי תן bmr ותן תפריט
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט