ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
אתה יכול לעשות כך
axbxcxd
d= שריר שאתה רוצה לתת לו דגש
|
גם אפשרות, תודה.
אבל יש כמה דברים ש"מפריעים" לי...
-אני רוצה לעבוד 5 פעמים לא 4.
-תדירות של פעם בשבוע על שריר לא מספקת אותי.
-וגם אני לא חושב שיש איזשהו דגש אפשרי שאני רוצה לעבוד עליו כרגע.
אם למישהו יש עוד הצעות, תנו בראש.