אשכול: AB
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-09, 19:08   #2
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
תיקון**
חזה :
לחיצת חזה כנגד מוט אולימפי 4x8-12
Flays 3x10
לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם משקולויות 3x10
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט