צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-09, 18:49   #1
BodyBone
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 356
ברירת מחדל [שאלה] לעבוד על החזה בזוית שהרגליים למעלה וראש למטה

תקשיבו יש דחיקה רגילה ודחיקה בשיפוע עליון , עכשיו אם אני עושה גם דחיקה עם שיפוע תחתון יענו הרגליים למעלה והראש למטה על מה זה יעבוד ?
BodyBone מנותק   הגב עם ציטוט