ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 11-01-09, 15:07

הגיוני ורצוי לעלות בסקוואט כמה שיותר מהר תוך כדי הקפדה על עבודה נכונה.
אם אתה מפספס את החזרה האחרונה באופן קבוע אז 2 אופציות:
אתה לא מתאושש כמו שצריך - תאכל יותר, תישן יותר, תוריד ווליום מתרגילי עזר מיותרים.
אתה כוסית שמוותר לעצמו בנעילה של החזרה האחרונה.

בכל מקרה תאכל יותר - רע זה לא.

11-01-09, 15:07	#4
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	הגיוני ורצוי לעלות בסקוואט כמה שיותר מהר תוך כדי הקפדה על עבודה נכונה. אם אתה מפספס את החזרה האחרונה באופן קבוע אז 2 אופציות: אתה לא מתאושש כמו שצריך - תאכל יותר, תישן יותר, תוריד ווליום מתרגילי עזר מיותרים. אתה כוסית שמוותר לעצמו בנעילה של החזרה האחרונה. בכל מקרה תאכל יותר - רע זה לא.