ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822
בשביל לשלב חלבון  , אבל אני קונה עוד מעט חלבון מי גבינה אז אני יוסיף לשם...
גרעון של 800max יש לי אחוז שמון גבוה אז זה בסדר. (אני יכול להיות בגרעון של 1000+) |
3 כפיות קוטג' "בשביל" חלבון. בקיצור אם זה לא נוח לך אתה לא חייב לאכול אותן בארוחת בוקר.