ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idof111 · 10-01-09, 17:36

אתה לא צריך להגיע עד לנגיעה כי אז זה כבר לא כיווץ של היד הקדמית..תראה שאתה מגיע לפחות מזה אתה כבר בכיווץ מאקסימלי וכשאתה עולה עוד למעלה השריר מתרפה קצת..

10-01-09, 17:36	#13
idof111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של idof111 הודעות: 306	אתה לא צריך להגיע עד לנגיעה כי אז זה כבר לא כיווץ של היד הקדמית..תראה שאתה מגיע לפחות מזה אתה כבר בכיווץ מאקסימלי וכשאתה עולה עוד למעלה השריר מתרפה קצת..