ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rheias · 10-01-09, 17:19

גובה: 1.72
משקל: 61
גיל: 16
bmr: 1700
אימונים: 3 פעמים בשבוע
אירובי: בזמן החיטוב אני מתכנן להוסיף 3 ריצות בשבוע.

עוד משהו? אני צריך לדעת בערך כמה זמן זה ייקח. חודשיים? ארבע?

10-01-09, 17:19	#4
Rheias חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Rheias הודעות: 31	גובה: 1.72 משקל: 61 גיל: 16 bmr: 1700 אימונים: 3 פעמים בשבוע אירובי: בזמן החיטוב אני מתכנן להוסיף 3 ריצות בשבוע. עוד משהו? אני צריך לדעת בערך כמה זמן זה ייקח. חודשיים? ארבע?