ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rheias · 10-01-09, 17:06

שלום,
אני שוקל בערך 61 קילו ועל בערך 14% שומן (פחות או יותר...).
אני עושה מסה די מלוכלכת, רציתי לשאול כמה זמן ייקח לי להתחטב אם אני רוצה להגיע לבערך 9% שומן? אני מניח שבסוף המסה אני אהייה באיזור ה15-16 אחוז שומן.

תודה.

10-01-09, 17:06	#1
Rheias חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Rheias הודעות: 31	כמה זמן לוקח להתחטב? שלום, אני שוקל בערך 61 קילו ועל בערך 14% שומן (פחות או יותר...). אני עושה מסה די מלוכלכת, רציתי לשאול כמה זמן ייקח לי להתחטב אם אני רוצה להגיע לבערך 9% שומן? אני מניח שבסוף המסה אני אהייה באיזור ה15-16 אחוז שומן. תודה.