אשכול: מה להוסיף לגיינר כדי ליצור את השייק המושלם (בבלנדר כמובן)?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-01-09, 22:47   #1
RoyGush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 151
ברירת מחדל מה להוסיף לגיינר כדי ליצור את השייק המושלם (בבלנדר כמובן)?
כמובן בימים ללא אימון...
חשבתי על משהו כמו, מנה גיינר, בננה, חלב, קצת דגנים של קורונפלקס, אולי גלידה...
מה אתם אומרים? מה להוסיף/להוריד?
RoyGush מנותק   הגב עם ציטוט